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大寒过后春节近,人参滋补正当时

来源:中国人参信息网 日期:2019年1月22日 14:23

寒冬三月是生机潜伏、万物蛰藏之时,消长代谢缓慢,宜早睡晚起、少食多餐,凡事不要过度操劳,神志深藏于内,避免急躁发怒。

除此之外,冬季滋补也是必不可少的。“大寒之冬,早饮人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”,可见人们对冬季养生的重视。

冬令之际,人参滋补正当时

人参自古以来就是滋补佳品,冬令进补尤为合适。主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效。

经常服用可增强人体抵抗力,摆脱冬季感冒困扰;提神抗疲劳,有效应对冬季困乏无力;补足元气,避免气虚容易肥胖。

值得一提的是人参对于心血管系统滋养保护作用。在寒冬季节,心脏病突发事件比其他季节高出几倍,心血管疾病频发,而人参对于血管、心脏、血压、心肌等都有明显的调节功效。

 

滋补有方,体质差异参不同

滋补有方,戒乱进补,冬季食用人参滋补也一样。首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。

一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析。这样,才能有的放矢,不犯虚虚实实之戒。

阳虚体质,适宜红参,药性偏于温热,药效浑厚,对阳虚畏寒,虚汗肢冷的阳虚体质效果显著。

气虚体质,适宜白参,药性比较平,不温不凉具有很好的补气作用。

虚热火旺,西洋参为宜,清虚热、补气阴和生津止渴。而对于具有大便溏薄、畏寒肢冷等症状,不宜服用。

 

 

 

 

 

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